苹果电池寿命可以恢复，但是具体方法和效果因人而异。

(资料图)

首先，苹果手机内置的是锂离子电池。当电池通过快充方式迅速达到 80% 电量时，会转换为较慢的涓流充电方式，其目的既为用户提供便捷也能更好地保护电池寿命。因此，平时的充电习惯对于电池寿命会有较为明显的影响。

其次，苹果官方提供了一份延长电池使用时间和寿命的指南。其中，建议更新到最新 iOS 系统，因为新系统会包含先进的节能技术。此外，最理想的手机使用温度是16℃ 至 22℃。长期在过高的温度下（>35℃）使用/充电，会给电池造成永久性损伤，从而影响电池寿命。因此，要远离极端温度。

除此之外，有一些常见的方法可以尝试恢复电池寿命，但是效果因人而异。例如，将所有电量彻底用完后再充电，或者在第一次放完电后，进行完整的充电过程，中途不拔出电源，保持插入。

如果以上方法都不能解决问题，可以考虑更换电池。苹果官方建议电池健康度低于80%就需要更换电池了。可以选择官方更换电池，但是价格较贵。也可以选择第三方更换电池，价格较便宜，但是要注意选择信誉较好的品牌。

总之，要延长苹果电池寿命，应该注意以下几点：

1、更新到最新 iOS 系统，以获取先进的节能技术。

2、远离极端温度，保持在16℃ 至 22℃之间。

3、充电时移除某些手机壳，避免过热。

4、不要将 iPhone 在高于 35℃ 的环境下存放、使用、充电，不要用到低于 20% 再充电。

5、尝试将所有电量彻底用完后再充电，或者在第一次放完电后，进行完整的充电过程，中途不拔出电源，保持插入。

6、如果以上方法都不能解决问题，可以考虑更换电池，选择官方或信誉较好的第三方品牌。

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