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芒果是一种大家都非常喜欢的水果。从分类上看，它是一种营养价值更丰富的深色水果，含有维生素B、维生素C等多种维生素和膳食纤维。芒果中维生素A和维生素C的含量特别丰富，对身体有多方面的作用：

1.润肠通便：芒果富含膳食纤维。一方面可以促进肠道蠕动，同时可以吸收水分软化粪便，起到通便的作用；

2、增强机体免疫力：芒果含有丰富的维生素A和维生素C，能增加机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而增强机体免疫力；

3、改善心血管状况：芒果含有丰富的维生素C，有助于降低胆固醇和甘油三酯，因此对防治心血管疾病有一定的好处。

对于孕妇来说，除了两种情况，大多数情况下都可以吃芒果。一种是过敏体质的孕妇对过敏原敏感，要特别注意芒果这种高度致敏的水果。另外，孕期血糖高的人，

又称妊娠糖尿病，因为芒果是一种升糖指数较高的水果，所以孕期血糖高的孕妇要尽量避免吃芒果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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