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中工网讯 据乐山市总工会网站消息，8月15日，四川乐山峨眉山市总工会组织峨眉山竹叶青茶业有限公司工会职工开展“懂情绪，释压力”职工心理健康讲座。

此次讲座，峨眉山市总工会邀请了国家二级心理咨询师、心理治疗师洪欢怡主讲，以“懂情绪 释压力”为主题讲授心理健康知识。有趣的讲解，生动的举例，让职工们了解心理疾病——抑郁症、焦虑症以及它们的特征、治疗与综合调整方法，让职工们明白这些疾病产生的原因，传授了缓解释放压力的方法，以便职工们能以更健康的身心投入到日常工作和生活中去。

通过此次讲座，职工充分认识和体会到情绪在工作和生活中的重要性，学习了释放各种压力和焦虑情绪的方法。

下一步，峨眉山市总工会将进一步创新工作方法，拓展工作思路，满足职工多样化的心理服务需求，认真做好心理健康服务工作。

来源：中工网

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