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对于育龄期女性来说，每个月都会有那么几天，是“大姨妈”光顾的日子，在这几天里，自己不仅要注意休息，同时也要注意经期卫生，从而使自己顺利度过月经期。一般来说，月经三天至五天也就结束了，过了这个时间，就会步入非月经间期。

如此循环往复，大约需要持续四十年，这是因为卵巢还处于正常的工作周期，可以有正常的排卵和内分泌功能。但是，有些女性在月经来潮时，偶尔也会发现一些异常，比如说会发现月经期间。有“肉样”血块排出来，那么，这到底正常吗？还是说子宫生病了呢？ 这3点，或许能给你答案 。

1.女性月经期间，经血正常的状态是怎样的？

其实，经血就是由子宫内膜从宫腔脱落而来的，当子宫内膜受到了雌激素、孕激素的影响后，就会产生周期性的增生与脱落，于是就会出现月经。那么，正常的月经到底长什么样子呢？一般来说，月经属于不凝血，所以基本上不会出现所谓的血块，也就无从谈起会出现“肉样”血块。

正常的经血，可以是暗红色的血液，从宫腔内排出以后，会沿着阴道流出，每个月大约会有5毫升至80毫升不等的经血排出。所以，要想知道经血是不是异常的，大家先必须弄清楚，什么是正常的月经。

2.女性月经期间，为什么会出现“肉样”血块？

之所以会出现“肉样”血块，其实说到底，就是因为女性们在平时，可能没有做好养生功课。比如，在月经快要来的前几天，既不注意保暖，也不注意忌口，喜欢摄入一些冷饮之类的食物，或者还穿着短裤、露脐装等，这些都会给自己的子宫健康带来不良影响。也就是说，这样会导致所谓的“宫寒”，子宫受寒了，于是就会出现月经异常，由于月经不能够顺畅的从宫腔内排出，于是就会在宫腔内堆积，继而形成“肉样”血块。

3.女性应该如何做好月经前后的养生工作？

要想不被月经困扰，对于女性来说，一定要心细，大致可以从三个方面去做好：一是要注意保暖，特别是月经前后；二是要注意不随意乱用药物，尤其是激素类药物；三是要注意个人的私处卫生，包括性卫生在内，都必须做到位。如果这些都做好了，月经异常的现象自然就会减少了。

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