吃红薯会长胖还是减肥 吃红薯会长胖

2023-06-17 07:09:29 来源: 城市网


(资料图片仅供参考)

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1、评价:碳水化合物含量和米饭很接近,纤维素含量比马铃薯稍高,富含维生素A及胡萝卜素。

2、减肥时推荐作为粗粮替代少量其他主食。

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