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“合理膳食与健康老龄化、健康寿命密切相关，科学膳食有助于延缓衰老进程，预防慢性疾病的发生，促进健康，进而提高老年人生命质量。”近日，在青岛市市北区天普吉新区社区的党群服务中心会议室，一群老年人正专心致志地观看医师讲解如何通过科学营养饮食延缓失能失智。老人们上课认真，积极与讲师互动，欢乐气氛中学习到了日常健康饮食和合理膳食搭配等相关知识。

这是由青岛市医保局主办，半岛传媒集团承办的以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智宣传进社区项目。截止到八月初，普吉新区社区共开展五场健康宣传讲座，其中线下两场，线上三场，线上线下联动覆盖预防高血压和冠心病、防跌倒、脑卒中患者康复训练及日常护理、科学营养饮食共五大主题知识的宣传。不仅让老人们与医师面对面精准交流，还能够让社区里行动不便的老人们足不出户学习到延缓失能失智知识。

居民张大爷今年71岁，身体硬朗，没有基础病，“以前总觉得少吃大鱼大肉就是健康饮食，听了专家的讲座，才知道科学营养饮食要清淡、蔬菜以及肉类搭配着来，并且饮食注意了，还可以远离糖尿病、肥胖症等疾病。”讲座还赢得了老年人家属的赞誉，居民王阿姨说，“这些讲座让我受益匪浅，平时照顾家里老人时，很多时候都是力不从心，讲座帮我解决了好多日常生活中关于老年病问题的疑惑，对于老人甚至是自己未来预防高血压、防失能、防失智有很大的帮助。”

普吉新区社区相关负责人说：“通过这五次知识讲座，为我们社区的老年朋友普及了预防高血压、冠心病以及跌倒的知识，也让脑卒中患者及其亲属学习到了科学康复训练与日常护理，帮助老年人认识到了科学合理营养饮食的重要性。讲座提高了老年人自身的防护能力，起到了很好的宣传教育作用。市医保局长护险延缓失能失智项目免费为社区的老年人开展健康讲座，将预防的关口前移，预防失能失智的发生，延缓失能失智到来的时间，将相关工作做在前端进而更好的引导了老年人做到主动预防，对于老年人及其家庭意义深远。”

青岛医保局项目负责人表示，随着老龄化社会的到来，失能、半失能老年人的医疗护理和长期照护需求十分迫切，失能失智老人的护理问题成为养老服务中的难中之难。而延缓失能失智工作的开展能够提高老年人的健康素养和健康水平，提升他们的幸福感和获得感，接下来还将继续在青岛市各社区开展健康知识科普讲座，助力老年人安享幸福晚年。

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