35岁真会成为职业天花板吗?这个问题在近年来困扰着很多人，但我个人觉得这并不是一个问题。过去3年由于疫情等多种因素的叠加，导致我们经济发展不如预期，连带个人发展也遭遇瓶颈。但在2023年我国经济明显会有稳中向好的前景下，个人发展必然也迎来良好的开局。

如何打破35岁职场天花板突破职业瓶颈?

对于如何应对35岁职场瓶颈，我有如下10条建议给到大家：

1、 找到优势：每个人都有自己独特的优势，特别是自己过往的那些经历之和会让你与众不同。找到自己的优势才能让自己立于不败之地。否则即使混到管理层，干不过年轻人一样会被淘汰，要不断思考自己的不可替代性在哪里?

2、 职业规划：找到优势，就可以以此为基础，进一步结合个人的职业偏好，及早规划自己的职业发展，想一想自己的性格是适合走技术路线还是走管理路线，并相应寻找持续发展的学习和实践路径。

3、 终身学习：结合自己的职业规划，要持续学习，未来持续变化的世界会需要更多复合型人才，技多不压身。另外，人到中年后相对来说体力先开始走下坡路，因此选择智力投资可以让自己的优势发挥更久一些。

4、 寻求跨界：为了让自己能更具有竞争力，建议努力打破舒适圈寻求跨界发展可能。如果有机会尽量在公司内部不同部门进行一些轮岗，如果外部正好有能发挥你优势的跨界跳槽机会，那么也可以酌情考虑考虑。

5、 社会人脉：对于大多数人来说，不太可能一辈子只在一家公司工作，公司只是暂时的，但你始终是在这个社会中打拼。因此积累社会人脉非常重要，建议在职场中不要两耳不闻窗外事，一心只做手头事。有机会同行交流一下或者读个MBA多认识些人都是不错的。

6、 防患未然：人算不如天算，公司的未来可能是我们无法控制的，因此，有时我们不得不做最坏的打算。可以提前思考一下，万一遇到政策、经济等影响，要从公司毕业又因为年龄关系找不到新工作，自己有没有能力、资本和人脉来转换赛道进行创业，有了这些思考可能就会促使你进一步有相应的准备行动。

7、 家庭支持：人到中年，上有老下有小，一旦家中后院起火那就真的是焦头烂额了。因此，无论是父母赡养、孩子教育、还是家庭关系都要平衡好，才能从家庭获取最大的支持和能量。

8、 学会理财：如果能通过投资让自己的财富增值，那会让自己心安不少。不过投资有风险，建议只拿出那些即使全部亏掉也不影响正常生活的钱来进行投资。

9、 重视健康：职业发展也是一场马拉松，到最后还是要看耐力，因此工作压力再大，也不要通宵达旦，要顾及自己的身体，否则健康没了，什么都没了。

10、 时间管理：人的时间是有限的，年龄越大你会发现时间越不够用。因此一定要善于进行时间管理，找到那些重要的聚焦点，不要让精力四处分散，这样才能把自己有限时间的价值最大化。

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