保护：保湿至关重要

我们的手开始脱皮，通常是早春最严重的，主要与季节变化、天气干燥等外部原因有关。还有个人体质和疾病的内在原因，针对不同的类型和疾病，有针对性的护理或去医院治疗。

在手脱皮过程中，适当减少洗手次数，每次洗手必须干燥，擦一点护手霜，除了洗手液、肥皂和其他清洁用品建议不要使用。有一种干性皮炎，最常见于年轻女性，与经常用肥皂、肥皂洗手、洗衣服有关。除了剥皮，还会有裂缝，注意不要用手撕下皮肤。

【资料图】

建议：手脱皮期间，适当减少洗手次数。

抹：维C羊油

手干脱皮时，可外用维生素C注射剂涂抹患处，每次使用2ml左右，每天两次，每三天一个疗程，对患处恢复效果较好。

具体方法：

1.先洗手，用毛巾擦干。

2.将维生素C注射剂倒入手掌中。

3.然后用双掌将药液擦拭均匀，待药液干透、变白时洗掉。

羊油有很多功能，不仅有保养的功能，还能去皱。将羊肉汤上层的漂油冷却后取出，放入小瓶中。用热水烫瓶，熔化，然后冷却，去除沉在下面的水和杂质，重复两次备用。用这种油擦手、脚和脸可以防止脱皮。

当手脚脱皮与手脚出汗有关时，可采用中药治疗。用熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克、抗风15克、蓟30克，加入适量水煎炸后服用，服用3~5次会改善情况。

吃：补充维生素A

营养缺乏引起的手脚脱皮通常与维生素A有关。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤表面有缓冲作用，如果缺乏，会导致皮肤干燥和脱皮。含有维生素A的成分包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼、贝类等。此外，胡萝卜和其他食物中的茁壮成长也可以在体内转化为维生素A，通常不妨多吃一点。

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